جلسات کوچینگ گروهی

در این فضا:

از تجربه‌های دیگران می‌آموزی

آگاهی عمیق‌تری نسبت به خودت پیدا می‌کنی

و مسیر تحول فردی‌ات با شتاب و عمق بیشتری پیش می‌رود

این برنامه آموزش یا مشاوره نیست؛

تمرکز آن، تحول فردی واقعی هر شرکت‌کننده است.

چرا «تاب‌آوری هیجانی»؟

تاب‌آوری فقط تحمل سختی‌ها نیست.

تاب‌آوری یعنی توانایی تنظیم احساسات، معنا دادن به تجربه‌ها و بازیابی قدرت درونی.

در این مسیر یاد می‌گیری:

• احساساتت را بدون سرکوب یا قضاوت مشاهده کنی
• به‌جای واکنش‌های خودکار، پاسخ‌های آگاهانه بسازی
• از بحران‌ها، آگاهی و رشد استخراج کنی
• و از «تاب‌آوری» به پادشکنندگی برسی جایی که سختی‌ها، تو را قوی‌تر می‌کنند

درباره این سفر شش‌جلسه‌ای

این برنامه، سفری است از مقاومت به شکوفایی.

در طول این شش جلسه:

• تاب‌آوری هیجانی را در زندگی روزمره تجربه می‌کنی
• با احساساتت رابطه‌ای آگاهانه‌تر برقرار می‌کنی
• الگوهای درونی محدودکننده را شناسایی و بازتعریف می‌کنی
• و در کنار گروهی هم‌دل، یادگیری جمعی عمیق را تجربه خواهی کرد

دستاوردهای شما در پایان جلسات

پس از پایان این مسیر:

• تنظیم هیجانی و آرامش درونی قوی‌تری داری
• نگاهت به چالش‌ها رشد‌محور و معنادار می‌شود
• انعطاف‌پذیری روانی‌ات افزایش می‌یابد
• بینش‌های تازه‌ای نسبت به خود و زندگی به‌دست می‌آوری
• تجربه حمایت و یادگیری گروهی را به‌صورت عمیق لمس می‌کنی